Journée internationale de sensibilisation au T.D.A.H.
Aujourd’hui, je souhaite aborder un sujet qui touche de nombreuses familles en France : le TDAH (Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité).
TDA… quoi ?!
Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement qui se caractérise par des difficultés à focaliser son attention, à contrôler ses impulsions et, dans certains cas, par une hyperactivité motrice. Il est souvent diagnostiqué dans l’enfance et persiste à l’âge adulte. En France, le TDAH touche environ 3 à 5 % des personnes.
Peut-être que vous, ou l’un de vos proches, êtes concernés par ce trouble. Peut-être que vous cherchez des solutions naturelles pour mieux le gérer. En tant qu’orthophoniste j’ai croisé de nombreux enfants et adultes présentant des difficultés de concentration ou un TDAH au cours de ma carrière. Dans cette newsletter, je vous propose un rapide rappel de ce qu’est le TDAH et de son impact sur la vie quotidienne. Puis je vous explique comment utiliser des produits naturels pour limiter les répercussions de ces difficultés sur la vie quotidienne.
TDAH, quelles répercussions ?
Ce trouble peut avoir des répercussions gênantes voire même handicapantes sur plusieurs aspects de la vie :
Scolarité : difficultés à rester concentré sur une seule chose à la fois en classe, à suivre les consignes et à terminer les tâches jusqu’au bout.
Interactions familiales : tensions familiales dues aux difficultés de communication et de gestion des émotions.
Bien-être : risque accru de stress, d’anxiété et de dépression.
Vie quotidienne : difficultés à organiser les tâches quotidiennes, à gérer le temps et la liste des choses à faire.
Mes solutions naturelles !
Bien sûr, une personne présentant un TDAH sera accompagnée de professionnels de santé qualifiés pour poser le diagnostic et proposer une remédiation adaptée. Mais dans l’équipe Adaciine, nous croyons en la puissance des solutions naturelles pour soulager nos maux du quotidien, y compris ceux liés aux symptômes du TDAH.
Voici quelques produits qui peuvent vous aider :
L’huile essentielle de lavande
En diffusion ou appliquée sur les poignets ou sur les tempes grâce à notre mélange prêt à l’emploi, elle aide à réduire le stress et l’anxiété et favorise un sommeil réparateur.
L’huile essentielle de vétiver
En diffusion ou appliquée sur la nuque ou sur les pieds grâce à notre mélange prêt à l’emploi, elle aide à améliorer la concentration et la clarté mentale tout en favorisant un sentiment de stabilité et de calme. Elle est un INDISPENSABLE pour les personnes rencontrant des difficultés de concentration !
L’huile essentielle de menthe poivrée
En inhalation directement au flacon, en billes à laisser fondre sous la langue ou une goutte pure appliquée sur la nuque, elle stimule l’énergie et donne un véritable coup de boost.
Le mélange dōTERRA InTune® dès 12 ans
En application sur les poignets et les tempes, ce mélange prêt à l’emploi d’huiles essentielles de bois de Santal, d’encens, de citron vert, de patchouli, d'ylang-ylang et de camomille romaine favorise la sensation de clarté et procurent calme et apaisement.
Le mélange spécial enfants dōTERRA Thinker®
Spécialement pensé pour les enfants qui peuvent l’appliquer sur les poignets et inhaler ses effluves de clémentine, vétiver, menthe poivrée et romarin pour aider à canaliser l’attention.
Le mélange spécial enfants dōTERRA Calmer®
Spécialement pensé pour les enfants qui peuvent l’appliquer sur les poignets et inhaler ses effluves de lavande, camomille romaine, cananga et de faux bois de santal pour favoriser calme et relaxation en cas de stress ou face à une situation anxiogène.
Le TDAH peut être un défi au quotidien, mais avec des solutions adaptées à chacun il est possible de mieux le gérer.
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Nous croyons en une approche douce, naturelle et humaine.
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Ecrit par Aïnhoa
L'équipe Adaciine
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